Gentle Chest Stretch(Props needed)

Grab a Bolster! If you don’t have one, grab a blanket or towel ( or two) and roll them up like a sausage! Or use some pillows! This stretch is about deep rest as we open the front of the body, inner thighs,  and, hip flexors and groin. Get comfy and let go!  Breathe slowly and evenly. Hold for several minutes..allow yourself to melt……

One Comment

  1. Timhydob
    12 hours ago

    Юношу нанял на работу владелец похоронной конторы, в которой по соседству с залами для http://ru.a-meds.com/chto-luchshe-sialis-ili-alikaps.html | что лучше сиалис или аликапс Сказал, через два месяца я должна вскрыть конверт… Если к этому сроку он не вернется, http://ru.a-meds.com/viagra-dlya-devushek-otzyvy.html | виагра для девушек отзывы http://ru.a-meds.com/preparat-viagra-instrukciya.html | препарат виагра инструкция

    Reply

Leave your thought